ASÍ ES LA VIDA

Hay veces que no entendemos porque siempre nos pasa lo mismo, y sólo nos sucede a nosotros, ¿Soy siempre la victima? La vida es causa y efecto, lo que hagamos o dejemos de hacer tendrá consecuencias, para bien o para mal. Si realmente no estamos contentos con lo que vemos deberemos variar lo que hacemos o dejamos de hacerlo para producir cambios positivos y poder seguir adelante. No es tan fácil, lo sé, porque no siempre sabemos que variar para lograr lo que queremos, pero simplemente un reacomodo hará que se produzcan cambios que nos ayudarán a redefinir los objetivos o nuevos rumbos. Lo importante de todo esto es no paralizarnos, seguir adelante de a poco hasta que logremos enrumbarnos y encontrar nuevas metas y sueños La experiencia repetida tiene como finalidad enseñarnos lo que no queremos aprender, así que cuando veas que te enfrentas a situaciones repetidas, desagradable, pregúntate que estás haciendo para que se repitan y que puedes hacer para cambiar. “No podemos

La “impotencia” o imposibilidad es descrita como la “falta de fuerza para hacer algo”. La impotencia entonces es un sentimiento que va ligado de alguna manera a la frustración. Esencialmente, nos sentimos impotentes frente a situaciones sobre las que no podemos ejercer atribución alguna. Son momentos que escapan de nuestro control o manejo y eso es lo que hace que el ambiente deje una sensación de imposibilidad e impotencia lo que posteriormente pudiera conducir a una frustración o lo que es peor a una depresión.1 La frustración es el malestar que resulta de que uno no vea realizado aquello que esperaba; y la impotencia, el   dolor emocional que resulta de no poder remediar una situación, o de no poder llevar a cabo una idea. Aprovecha toda tu experiencia, procura visualizar una solución y ver el problema superado, no niegues la realidad y que existen variables y ópticas diferentes a las que tú mismo visualizas, analiza tus ventajas, piensa en

Una persona allegada a mi tiene una enfermedad degenerativa en la visión .Con frecuencia se queja que hay oscuridad y prende la luz para ver mejor. Indudablemente  que  en su caso una sala bien iluminada ayuda a disipar su oscuridad, aun cuando esta venga de adentro de ella y no de afuera.  Igualmente saliendo con una amiga con la que me encuentro frecuentemente me hace recordar a la persona con dificultad visual y no porque esta ultima tenga alguna enfermedad, sino porque se queja de muchas cosas que suceden en su núcleo familiar, su trabajo y en lo que lo rodea. Es como que tuviera una “oscuridad” interna que hace sombra en su vida diaria, haciendo que solo vea la parte “oscura” de la gente y las situaciones que la rodean. “El Rebe de Luvabitch decía: La oscuridad, no importa qué tan siniestra e intimidante sea, es meramente la ausencia de luz. La luz no necesita del combate y dominar la oscuridad para disiparla, donde hay luz, no hay oscuridad. Una chispa de luz, po