ASÍ ES LA VIDA

Muchas veces cargamos un lastre y no sabemos como hacerlo, quizás es una característica de nuestro carácter, un maltrato, malas palabras o algún trauma por el que pasamos, algún reto de nuestro cuerpo o de nuestra forma de ser . El todo es aprender a funcionar con ello y de un dolor, pasarlo a un aprendizaje y potenciarnos con el.Como ? trabajándolo y aprendiendo a superarlo o a mejorar y manejarlo.

Nunca se esta en tanta oscuridad que uno no pueda irradiar su luz propia y ayudar a iluminar a los que están a tu alrededor. Aunque todos tenemos luz propias, pasa que unos no lo saben y la oscuridad externa los opaca y congela y no se dan cuenta que hay la posibilidad de iluminar desde adentro de uno. Las mejores son las luces que nacen de la oscuridad ( Zohar ). Hay luz natural como la del sol que nos ilumina, hay luz como el bombillo o una vela que lo producimos nosotros de forma física de afuera hacia  hacia dentro encendiéndolo y hay la luz interna que nace con nosotros y hay que cultivar y saber irradiarla hacia fuera y hacia otros. ilumina , usa tu luz interior y te ayudara a ti y a otros a tomar la iniciativa, recuerda siempre que la oscuridad es tan solo ausencia de luz.....

Vivimos una época de cuarentena, en la cual no sabemos cuanto tiempo estarán los niños en casa, sin ir al colegio o sin jugar con amigos, confinados en un espacio físico  limitado. Si bien es importante hacerles una rutina, también es conveniente recordar que son niños y necesitan tiempo para ellos estar solos jugando libremente. No podemos tenerles un horario de 24 horas, sino dejarles un espacio para ellos  jugar solos, así aprenden a estar con ellos mismos y no ocupado todo el tiempo.Se les puede enseñar a meditar, sentarse con ellos y enseñarles que pueden ver el atardecer o rezar y meditar. También es importante que los niños , según su edad tienen una capacidad de concentración Déjale tiempo para ellos solos decidan que hacer ,que se aburran en principio y aprendan a estar sólitos, también de esta forma estimulamos su cerebro, aprendan a tener paciencia, a ser creativos, a relajarse. El tratar de tenerlos todo el día a un esquema  que cumplir puede crearles tensión